Beneficios da Drenagem Linfatica - Destaque

Os Benefícios da Drenagem Linfática

A drenagem linfática é uma técnica de massagem para acelerar o funcionamento do sistema linfático, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos.

A linfa é o liquido que existe nos vasos dos gânglios e contém substâncias orgânicas e inorgânicas, toxinas e resíduos.

A intenção do processo é acelerar a retirada dos líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos, os encaminhando para os vasos capilares e, por meio de movimentos específicos, expulsa-los do corpo.

É uma técnica relaxante e tranquilizante, combate a celulite, a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo. Desenvolvida em 1932 pelo terapeuta Vodder e sua esposa, tornou-se popular quando foi aprimorada.

Qual a utilidade do procedimento?

A função do procedimento de drenagem linfática é remover a linfa acumulada entre as células, que acontece devido a dificuldade de absorção da mesma pelo organismo. Os líquidos que causam o inchaço e celulite são direcionados para o sangue e filtrados pelos rins, sendo eliminados do corpo através da urina. Para que o procedimento funcione de forma adequada, não basta apenas fazer a drenagem, mas sim adotar o habito de alimentação saudável e praticar exercícios físicos.

Em quais áreas do corpo o tratamento pode ser feito?

Beneficios da Drenagem Linfática - Pernas

A drenagem linfática pode ser feita até em áreas como o rosto ou couro cabeludo. Cada região do nosso corpo exige movimentos específicos, mas todas elas devem ir no sentido do gânglio linfático. Na barriga, o movimento deve ser feito até a virilha. Nas pernas, os movimentos precisam passar pela parte posterior do joelho, virilha e coxa. Nos braços e no tórax, o caminho deve ser até as axilas.

Quem não pode fazer drenagem linfática?

O procedimento de drenagem linfática não é indicado para pessoas com insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão e infecções, já que as células contaminadas podem cair no sistema linfático e se espalhar pelo corpo. É importante consultar um dermatologista para verificar se a drenagem é indicada para o seu caso.

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As áreas em que os linfonodos podem ser sentidos através da palpação, são:

  1. Parte posterior da cabeça;
  2. Atrás das orelhas;
  3. Abaixo da mandíbula e do queixo;
  4. Pescoço;
  5. Axila;
  6. Virilha.

Mitos e Verdades sobre Drenagem Linfática

Verdades:

  • A drenagem realmente ajuda a diminuir a celulite;
  • Quem tem problemas venosos não pode fazer drenagem linfática;
  • Beber água antes do procedimento potencializa o efeito da drenagem;
  • A drenagem ajuda a melhorar sintomas de TPM.

Mitos:

  • A drenagem ajuda a emagrecer;
  • Caso a drenagem tenha sido bem-feita, você sente vontade de ir ao banheiro urinar imediatamente;
  • Grávidas não podem fazer drenagem;
  • A drenagem precisa ser feita com creme ou óleo;
  • A drenagem com aparelho é melhor que a drenagem manual;
  • Quando a drenagem é mal-feita, pode dar íngua.

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